“很忙!没时间!下次再说……”对身体冷暴力?!健康只会离你越来越远!

发表时间:2020-07-28 16:22

“很忙!”“没空!”“下次再说!”……
对于遭受过冷暴力的小伙伴来说,这些话语再熟悉不过。
时间一长,女友变成前女友,关系只会变得越来越差。
健康也是一样。
身体出现小病小痛时,很多人总以工作很忙为由,没时间调理为借口,或是以“这有什么大不了的”心态来搪塞自己,忽略自己的身体健康,让自己的身体遭受冷暴力,这样只会让健康跟你招手说拜拜。
毕竟冷暴力的弦崩的太久,总有一天是会断的。

加入1+N健康调理保障计划,从现在开始,拒绝对身体冷暴力,打起十二分精神认真调理身体,让健康回到身边。


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系统性+全方位调理才是硬道理


从健康到疾病并不是一蹴而就短期形成的,其中有漫长的过渡阶段。
有专家统计,健康人群在所有人群中的比例仅仅只有5%,亚健康人群占有75%,疾病人群占有20%

中医所说的体质是贯穿健康、亚健康、疾病的所有过程。
在健康状态中,健康范围内的体质差异,可以不必太过惊慌。
而亚健康是疾病的前驱状态,对于亚健康人群而言,了解体质因素,是调整亚健康状态的背景因素。
只有认清自身体质之后,才能有办法系统性的调理身体,调理自身亚健康状态。


体质,是中医对人身心基础状态的基本判断。
根据每个人的身体状态不同,中医人的体质分为阳虚、阴虚、气虚、痰湿、湿热、气郁、血瘀、过敏、平和九种体质。
有数据显示,平和体质在健康人群当中大概只占1%左右,绝大多数的人虽然属于健康人群,他的体质多多少少还是略有偏差的。
对于亚健康来说,基本上是属于偏颇体质的。
那么我们如何辨识并调理自己的体质呢?
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体质检测数据显示

体质决定了健康状态,体质好,身体就健康少生病。体质弱,则易于受外邪侵袭多生病症。
体质变强变好了,很多并发症自然就消失了。
比如长痘痘,耳鸣,各处疼痛等,去医院检查没任何生理性问题,这实际上是体质阴阳失衡的并发症,“头疼医头,脚疼医脚”,可能无从下手,毕竟这些还算不上疾病,只是体质暂时失调的一种外在表现,根治的话还是从体质入手。
认清自身体质之后,结合用道地药材炮制的中成药进行辅助调理,能更有效的调理体质。
不过光想着吃点药就能把身体调理好,不太现实。
调理体质一定要把握最关键的点:系统化+全方位入手。
药物治疗只是起到了一部分作用,并不是全部。还要抓住生活的细节,来配合调理,才能行之有效。

加入1+N健康调理保障计划,根据每个人的体质情况,定制个性化饮食起居指导和针对性运动指导,坚持下去,调理体质不是问题。


没时间调理?我们帮你考虑

“加班996、工作007各个行业都不缺少拿生命拼事业的人,但疾病来临时,从来也不分职位高低。
疾病击倒了一个又一个年轻的奋斗者,背后熬夜、压力大、过度劳累如影随形。
据丁香医生数据,对于 20~59岁的人群,估算约1/3的心脑血管死亡与过度劳累相关,而约5%心脑血管死亡直接由过度劳累所致。


过度劳累是身体亚健康的重要表现之一,也是体质偏颇的显著特征。
他们都有一个共同点,身心几乎和工作融为一体,没时间担心自己的身体健康,也没有心思专门抽出一段时间调理身体。
因为总觉得调理身体要花好多时间,要奔去一个目的地,来回折腾很麻烦。


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从现在开始,根据自身体质调理身体,不要欠下一身的“健康债”,才后悔不已!


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